Nowa Toyota RAV4 2019 fot. Aleksander Bylicki
Jakub Roskosz · 17 min

Jezioro Garda – idealne miejsce do życia?

Włochy – kocham ten kraj, niewiele mi w nim przeszkadza, a tak wiele zachwyca. Z resztą pisałem i mówiłem Wam o tym nie raz. Kiedyś, kiedy jeszcze pracowałem na etacie bywałem tutaj dosyć często. Teraz wziąłem nową Toyotę RAV4, dwa rowery Kellys i powróciłem na chwilę, by spędzić kilka słonecznych dni nad jeziorem Garda. I przekonałem się, że stara miłość nie rdzewieje. Przeczytajcie i powiedzcie sami – czy okolice Gardy to nie idealne miejsce do życia?

Przeczytaj także: Mój pierwszy raz na e-bike’u – Jezioro Garda i Kellys Tygon 70

Piękne z natury

Lago di Garda to największe jezioro Włoch. Leży u podnóża Alp, 20 kilometrów od Werony i 40 od Trydentu, niemal idealnie w osi północ-południe. Ma ponad 50 kilometrów długości, a w najgłębszym miejscu liczy nawet 346 metrów głębokości. Z czego słynie Jezioro Garda?

Garda zachwyca niezwykle czystą wodą i pięknym otoczeniem. Włoskie jezioro jest najpiękniejsze i zarazem najwęższe na północy, gdzie natura wcisnęła je pomiędzy zbocza stromych, u dołu porośniętych lasem, a na górze skalistych szczytów. Liczy tutaj kilka kilometrów szerokości. Im bliżej południowego brzegu, tym wysokość otaczających je gór maleje, a szerokość jeziora rośnie, przekraczając nawet 10 kilometrów. Na południu Lago di Garda znajdziecie więc więcej plaż i łagodnych brzegów, a także cieplejszą wodę. Wschodnie i zachodnie wybrzeża jeziora również się od siebie różnią – na zachodzie góry są mniej strome, a najwyższe znajdziecie na wschodzie. Chodzi tutaj przede wszystkim o liczący ponad 2 000 metrów szczyt Monte Baldo, z którego możecie podziwiać bajkowe wręcz widoki.

Na jeziorze nie brakuje wysp. Największa to Isola del Garda, a pozostałe istotne noszą nazwy Isola di San Biagio, Isola di Trimelone, Isola dell’Olivo i Isola del Sogno. Ale Garda przyciąga nie tylko ukształtowaniem terenu. Zachwyca również bogata flora i fauna. Nie brakuje tutaj oliwek, cyprysów, drzew pomarańczy, a nawet palm. W wodach występuje wiele różnych ryb, w tym wyjątkowy gatunek salmo carpio, zamieszkujący wyłącznie to jezioro.

Nie tylko włoska architektura

Brzeg jeziora Garda jest usiany wieloma niewielkimi, włoskimi miasteczkami z obszernymi placami, szerokimi bulwarami i wąskimi uliczkami w centrum. Co ciekawe, w tych położonych wokół północnej części jeziora łatwo trafić na typowo alpejską architekturę. To pozostałość po Austro-Węgrzech, których terytorium kiedyś obejmowało jego północną część. Kolejnym spadkiem po mocarstwie jest popularność języka niemieckiego wśród mieszkańców. Możemy się tutaj poczuć jak w niemieckim landzie. Na duże zróżnicowanie kulturowe tej okolicy wpływa ponadto położenie jeziora na pograniczu trzech włoskich krain – Trentino, Veneto oraz Lombardii.

Które miasta nad Lago di Garda warto odwiedzić? Wszystkie! Ale jeśli wasz pobyt nad największym jeziorem Włoch nie ma trwać wielu tygodni, musicie ograniczyć się do najważniejszych. A do tych zaliczam przede wszystkim miejscowość Riva del Garda, która leży na północnym brzegu jeziora, a z pozostałych stron jest otoczona wysokimi górami. To popularny i prestiżowy kurort z wieloma zabytkami, klimatycznymi kamienicami i pięknym portem. Niewiele dalej leży mniejsze, ale równie piękne miasteczko Torbole, które powstało wokół dawnej wioski rybackiej.

Pojedźcie bardziej na południe, a u stóp Monte Baldo traficie na Malcesine. Znajdziecie tutaj nie tylko kolejkę gondolową, która ułatwia drogę na wspomniany szczyt, ale piękny zamek z XVI wieku, w którym mieści się lokalne muzeum. A jeśli wybieracie się na południowy brzeg jeziora, to musicie koniecznie odwiedzić miasteczko Sirmione, które leży na charakterystycznym cyplu, wcinającym się mocno w wody jeziora. Sirmione oferuje swoim gościom kolejne piękne zabytki, w tym kilka kościołów i imponujący, średniowieczny zamek. Dodatkową atrakcją są źródła leczniczych wód termalnych, bogatych w siarkę.

Okolice jeziora Garda są również bardzo inspirujące dla artystów. W 1540 roku w miejscowości Salò, leżącej na zachodnim brzegu jeziora urodził się Gasparo da Salò, uznawany za twórcę pierwszych skrzypiec. A malownicze krajobrazy i architektura zachwycały takich twórców jak Goethe czy Kafka.

Przeczytaj także: Moje ulubione połączenie w modzie męskiej

Co zjeść nad jeziorem Garda?

Natura jest bardzo hojna dla mieszkańców i turystów odwiedzających Jezioro Garda. Żyzne gleby naniesione dawno, dawno temu przez lodowiec i charakterystyczny mikroklimat sprzyjają uprawom oliwek i winorośli. Ponadto jezioro zapewnia świeże ryby, okoliczne lasy dziczyznę, grzyby i owoce, takie jak jagody i maliny, a na zboczach Monte Baldo rosną trufle. Istny raj.

Takie bogactwo tworzy doskonałe zaplecze dla wspaniałej kuchni. A ta nad jeziorem Garda zdecydowanie taka jest. Jednym z najsłynniejszych dań jest carne salada. To solone kawałki mięsa podawane na surowo jako przystawka, a czasami jako danie główne w formie grillowanej razem z fasolą. A jeśli jesteście wegetarianami, to koniecznie skuście się na tradycyjne, szpinakowe kluseczki strangolapreti, robione ze startego, czerstwego pieczywa. Kuchnia znad jeziora Garda oferuje również znane na całym świecie, klasyczne dania z Włoch – świetne risotto czy gruby makaron bigoli. Na deser polecam strudel trentino di mele, czyli ciasto z jabłkami – kolejny, tym razem słodki dowód na wpływy Austro-Węgier. Warto też sięgnąć po pana cottę, tiramisu albo chłodne semifreddo – deser oparty na śmietanie i włoskiej bezie. Obowiązkowym punktem w menu są także prawdziwe, włoskie lody.

Nad Lago di Garda nie brakuje również znanych winnic, więc i doskonałych win. Chyba najsłynniejszym jest słodkie i drogie vino santo, ale znajdziecie tutaj również delikatne, białe wino nosiola czy czerwone lagrein oraz schiava. Oczywiście na tym wybór się nie kończy. Ale najważniejsze jest to, że wszystkim możecie się raczyć, podziwiając gładką taflę wody i górujące nad okolicą szczyty. Nasz hotel ulokowany był w dawnej winnicy, w okolicy Bardolino, miejsca słynącego z naprawdę dobrych win.

Jezioro Garda – idealne miejsce na na rower

Jezioro Garda i jego okolice zachęcają nie tylko do spędzania czasu na lepszym zaznajamianiu się z włoską kuchnią, ale także do aktywnego wypoczynku. Piękna pogoda i czysta woda świetnie nadają się do kąpieli, a plaże, choć żwirowe i kamieniste, są bardzo zadbane i praktycznie zawsze bezpłatne. Przejrzystość wody skłania do nurkowania, więc nie brakuje tutaj szkółek i wypożyczalni sprzętu. A wiatr nazwany ora, który wieje tutaj każdego dnia od wczesnego popołudnia, gwarantuje świetne warunki do windsurfingu. Nad Gardą bez problemu wypożyczycie także łódkę, kajak czy rower wodny.

A skoro o rowerach mowa, to nie mogę nie wspomnieć o siatce świetnych tras, które otaczają jezioro Garda. To naprawdę rowerowe miejsce. Znajdziecie tutaj około 1 000 kilometrów ścieżek rowerowych i to bardzo dobrze oznaczonych! Na dodatek regularnie powstają nowe trasy. Prawdziwa mekka. Te na południu są bardziej płaskie i spodobają początkującym, natomiast na północy znajdziecie ścieżki dla prawdziwych hardcorowców, ze stromymi zjazdami, umieszczone czasami nad wysokimi skarpami, które przy okazji dają niesamowite widoki. Na takich ścieżkach warto wyposażyć się w mocniejszy, górski rower. Ja byłem tyle przezorny, że nad Gardę wziąłem nawet dwa jednoślady. Na bulwarach świetnie sprawdzał się szosowy Kellys URC 30, a w górach aluminiowy Kellys Tygon 70, którego dodatkowy napęd elektryczny ułatwia pokonywanie podjazdów. Mojego Hackera zostawiłem w domu – dodatkowa moc silnika elektrycznego w Tygonie wygrała. Dzięki temu mogłem jednego dnia przejechać znacznie więcej.

Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie, by te tereny zwiedzać pieszo albo pobiegać po okolicznych lasach. A w zimie można odwiedzić któryś ze stoków narciarskich, których tutaj również nie brakuje. To świetna okolica dla miłośników sportu, niezależnie od stopnia zaawansowania. Jeśli nie wybieracie się nad jezioro Garda jedynie po to, by smakować kuchni i widoków, warto zabrać ze sobą smartwatcha, który pomoże w monitorowaniu Waszej aktywności. Nawet ja, chociaż w tym temacie jestem raczej zwolennikiem klasyki, przełamałem się i sięgnąłem po taki zegarek. Na moim nadgarstku znalazł się Montblanc Summit 2 z czarnymi kopertą i paskiem. Na początku nie mogłem się przyzwyczaić do faktu, że zegarek trzeba ładować ale podobnie miałem kilka lat temu kupując automat. Jego też po kilku dniach leżenia trzeba było nastawiać, albo zaopatrzyć się w rotomat. Smartwatch Montblanc cięgle jest ze mną i mierzy aktywność fizyczną, której ostatnio nie brakuje. Nie noszę go w sytuacjach biznesowych, ani do sportowego ubioru, jednak podczas aktywności znajduje swoje zastosowanie. Wybrałem go głównie ze względu na design, jak mało który smartwatch jest po prostu ładny i wygląda elegancko.

View this post on Instagram

Mam smartwatcha, róbcie screeny 😅 Poznajcie @montblanc Summit 2. Zarzekałem się, że nigdy nie będę używał, a tu proszę, coraz więcej sportu, to i zegarek tego typu znajduje zastosowanie. Niebawem kilka zdań napiszę o nim na blogu. Są tu fani automatycznych zegarków, którzy również używają smartwatcha? 🤔 #Montbalnc #MontblancSummit #MontblancSummit2 #smartwach #watches #watch #menswear #sport #sportswatch #black #wearos

A post shared by Jakub Roskosz (@jakubroskosz) on

Samochodem nad Gardę

A kiedy już przybijecie do brzegu, zjedziecie albo zejdziecie ze szlaku, warto wybrać się na przejażdżkę autem po lokalnych drogach. Koniecznie zajrzyjcie na Strada della Forra – trasę na zachodnim wybrzeżu Jeziora Garda, która jest uważana za jedną z najpiękniejszych dróg na świecie. Tutaj wcale nie musicie siedzieć za kierownicą dwumiejscowego supersamochodu, żeby cieszyć się jazdą. Nawet rodzinny SUV daje frajdę. Ja nad największe włoskie jezioro zbrałem nową Toyotą RAV4 Hybrid, która zrobiła na mnie bardzo dobre wrażenie w czasie testów w Katalonii. W nowej odsłonie auto ma obniżony środek ciężkości i zwiększoną sztywność nadwozia, więc prowadzi się pewnie i precyzyjnie. A 218-konny napęd hybrydowy daje pożądny zapas mocy. Zabierając ją na tutejsze kręte, górskie drogi wiedziałem, co robię.

Jeśli chcecie zobaczyć jak najwięcej pięknych starówek i kamieniczek, zjeść w wielu restauracjach i objechać całą okolicę na rowerach, to nad jezioro Garda najlepiej wybrać się właśnie samochodem. A jeśli zamierzacie ruszyć nim prosto z Polski, to lepiej, żeby było to coś wygodnego – z mojego Wrocławia do pokonania jest ponad 1 100 kilometrów, czyli jakieś 11-12 godzin jazdy przeciętnym tempem.

Thule Revolve – więcej niż walizki

Chyba właśnie dla takich wypraw tworzy się nowoczesne SUV-y. Do środka RAV4 zmieściły się trzy duże, sztywne walizki – albo bardziej walizy – Thule Revolve, o które pytaliście na Instagramie. To nowa linia produktów szwedzkiej firmy. Wysoka jakość wykonania na zewnątrz i w środku, sztywności konstrukcji, sprawnie działające kółka, które w tylnej części są większe, by łatwiej było prowadzić walizkę, a także dodatkowe zabezpieczenia chroniące przed włamaniem zrobiły na mnie bardzo dobre wrażenie. Ceny Thule Revolve nie są co prawda niskie, ale przy takiej jakości uważam je za sprawiedliwe. To też nie jest wydatek, którego musimy dokonywać co sezon. Jeśli zainwestujemy w dobre walizki, odpłacą się nam długą żywotnością. Oceniając jakość Thule Revolve wyglądają tak jakby miały się nigdy nie zużyć. Obym się nie mylił. Toyota pomieściła ponadto pięć plecaków i dwa rowery Kellys, oczywiście odpowiednio zabezpieczone. Na dachu RAV-ki wylądował solidny bagażnik Thule UpRide, stworzony specjalnie dla rowerów z karbonową ramą, zatem także mojego Kellysa URC30. W przypadku konstrukcji z włókna węglowego mocowanie nie powinno znajdować się na ramie roweru, bowiem może ją uszkodzić. Dlatego UpRide nie dotyka tego elementu i utrzymuje rower przy pomocy uchwytu na przednie koło.

Już pewnie zauważyliście, że zakochałem się nie tylko we Włoszech, ale i w najnowszej odsłonie Toyoty RAV4. Od czerwca właśnie to auto stoi w moim garażu, w pięknej konfiguracji z czarnymi felgami, czarnym dachem i w kolorze białym. Szykują się kolejne rowerowe wyprawy!

Dziękuję markom Toyota, Kellys, Thule i Montblanc za wsparcie podczas tego wyjazdu!

fot. Aleksander Bylicki

Podobne wpisy

Komentarze (6)

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    Brenzone sul Garda to spokojna miejscowość z plażą Porto di Brenzone i szlakiem do Madonna di Boccio (5 km, 2,5 godz.). W Sirmione polecamy rejsy katamaranem (40-60 EUR, 2 godz.), oferujące widoki na półwysep. Dla miłośników sztuki Fondazione Ugo Da Como w Lonato (8 EUR) prezentuje renesansowe zbiory. W Torbole organizowane są kursy kitesurfingu (80-120 EUR/dzień). Majowy festiwal oliwy w Limone sul Garda obejmuje warsztaty i degustacje (10-15 EUR). Park archeologiczny w Desenzano (wstęp darmowy) ukazuje rzymskie mozaiki. Te atrakcje dodają różnorodności, od aktywności po kulturę. https://www.nowin.pl/2025/05/02/co-oferuje-jezioro-garda-we-wloszech-co-trzeba-zobaczyc-i-dlaczego-warto/

  • Shanon
    Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    These straps are fifty six cm long, 4 cm wide and have a thickness of 4 mm.
    It’s not simply your again, when weightlifting wrists are commonly injured.
    You can injure yourself, pull a muscle, and even strain your back thanks to repetitive deadlifts.
    All of these things can make it tough for you to continue training.
    Of course, if this is your first set of straps,
    you’re prone to discover the decision complicated.

    We can help you perceive the completely different types and what you must consider earlier than shopping for.

    The Gymreapers Lifting Hooks are a fantastic selection for
    many who resolve that straps aren’t for them but nonetheless need to benefit from a grip-enhancing piece of kit.

    If you do that consistently you’ll be in a position to achieve energy and use more weight before having to interrupt
    out your lifting straps. Lifting straps enhance your grip power by doing the large majority
    of the be excellent for you. This works nice when working
    with heavier weights that you may not in any other case have the power to
    do. They both use the word wrist, they’re each used for lifting they usually
    rhyme so I get the confusion. However, wrist straps and wrist wraps are two very totally
    different items of substances used for 2 very totally
    different purposes. Let’s start with the preferred and most
    used sort of lifting strap (and most beginner-friendly), lasso straps.
    Lifting straps are an amazing device that should be in any critical lifter’s health club bag.

    Figure eight straps are a few of the easiest straps to
    use as a outcome of there’s nothing to continually wrap across the bar.
    You can set these up in only a few seconds, making them much faster than lasso-style straps.

    They say that they’ve been tested with over 1000lbs and I don’t doubt that for a second.
    I’ve been utilizing these Sew Simple Straps a quantity of times per week now for somewhat over two years.
    Apart from their fit, length and efficiency, the factor that has actually stood
    out to me has been their durability. This, like the previous two, lets you drop
    the bar if wanted, but offers the help you want to push past your grip
    limits. While one end is straightforward to slide your wrist into, the
    other still needs to be wrapped across the bar and held
    in place by your hand.
    The straps have a small loop sewn in one finish, you wrap the strap around your wrist and feed it via
    the loop, allowing you to tighten it to your desired consolation stage.
    The different finish is wrapped across the bar and enclosed together
    with your palms. A wrist strap is a simple loop of material, usually leather or thick material.
    The fundamental premise is that the strap goes around your wrist and across the
    barbell. They are made with thick padding and a reinforced
    metallic loop that ensures a firm and supportive grip for deadlifting, rowing, or performing different pulling movements.
    Heavy and lightweight obligation webbing are provided,
    delivering varying levels of defending towards the typical wear
    and tear that a sling will encounter.
    If you’re lifting severe weight or want a greater
    guarantee, I recommend different choices, together with Gymreapers and Component 26.
    These straps also include a protracted neoprene interior,
    supplying you with great protection round your
    wrist. That mentioned, the additional rigidity make these slightly extra uncomfortable than different
    cotton straps. They break in nicely to turn out to be
    more comfortable, but you should expect a number of periods before this happens.
    WBCM Lasso Straps are effective for weightlifting, powerlifting, bodybuilding, and so on.
    Using lifting straps can help take a few of that stress off the hands and assist maintain them
    from getting torn up. At Lifting Equipment USA, we are dedicated to providing the best high quality
    rigging straps by sourcing solely from prime producers identified for his
    or her innovation and safety. Our in depth range of lifting slings, chains, and wires meets rigorous requirements for quality
    and effectivity, making certain you obtain reliable and efficient options.
    We supply them in commonplace lifting straps
    as well as figure 8 lifting straps.
    The neoprene wrist pad creates a major cushion between the strap and your skin, serving to you avoid
    bruises and torn pores and skin. Discovering the most effective
    lifting straps on your wants may be challenging, especially with
    all the nice products on the market. You want to suppose about whether
    you’re looking for one of the best deadlift straps or utilizing weight-lifting wrist straps for other workouts.
    Nylon lifting straps are slightly less frequent than cotton,
    but they’re an excellent and popular choice.

    By protecting the hands, lifters can improve volume
    and frequency, benefiting general efficiency.
    The IronMind Lifting Straps are some of the most respected nylon straps on the market.
    They’re perfect for Strongman and powerlifting because of their strength and sturdiness.
    If you want an easy-to-use, versatile lifting
    strap with a flap design, Versa Gripps are my prime choose.

    The DMoose Lifting Straps are budget-friendly cotton straps
    with neoprene inside padding and a 24″ length. They’re obtainable in a quantity of colours. A huge good thing about the Gymreapers Lifting Straps is that they arrive with a guaranteed lifetime alternative, which others don’t. Lastly, the Gymreapers straps can be found in 9 shade options, making them a number of the best-looking straps out there. That is essentially what must happen so that you simply can lose your grip with Determine eight straps.
    From handbook chain hoists to electric hoists and beyond, you could have nearly countless amounts of options by way of the gear you choose to mix with your sling. It is as robust as chain but much lighter in weight so its simpler to deal with. There are additionally a great alternative of components to swimsuit this sort of Tycan chain. Fibre rope slings or sling rope is on the market in various varieties, with hand splicing. Completely Different forms of fibre rope will have totally different properties so examine it is suitable for the aim intended. They say it’s much easier than utilizing chain, a time saver, and on time supply.
    The IronMind option is made from nylon webbing, is marketed as strong sufficient to carry an elephant and is obtainable in a royal blue shade. Lastly, notice that these straps are solely $23.00, are available 9 colors, and are assured with a lifetime alternative warranty. However, this might be more durable to do in case you have smaller hands, because of the hook’s bulky design which creates more separation between your hand and the bar. You’ll be able to do all of this while making certain you’re training the muscle tissue you truly need to develop, without the constant fear of your grip giving out at any time. This can especially be an issue should you favor a „top-down” setup for deadlifts.

    These weightlifting gloves come with additional
    padding to protect your palms and assist you to achieve a better
    grip. The three major strap sorts are a closed loop, a lasso
    sort, and a figure-eight. Lifting straps are normally manufactured
    from cotton, nylon, or leather-based and are available in different styles and types.
    When choosing lifting grips, give consideration to the fabric
    around the wrist, because the grip pad is usually a standard measurement.

    This merely means you prefer to take your breath, set
    your brace, and get tight on the high of the lift before you bend right down to seize the bar.

    The key mistake individuals make is wrapping their strap „over the barbell” as a
    substitute of „under the barbell.” When wrapping your strap, always
    loop underneath the barbell first. In different words, the bar wrap ought to loop away from you, after which come back
    towards you over the bar. Lifting straps will
    decelerate the process of building calluses as
    a result of your pores and skin is now not in direct contact with knurled metal.
    As such, friction will be between the strap and the bar,
    rather than between your palms and the bar. It is
    feasible to go beyond these weight limits, but you run the
    danger of durability becoming a problem, or the burden rolling out of the hook in case
    your barbell rotates. Each of these dangers may cause the
    weight to drop unexpectedly, which may injure you.
    And it has the above and under the hook stock clients want, after they want it.
    For optimal care, it is extremely recommended to let all leather-based
    gadgets get some recent air. Keep Away From stashing them
    in delivery bags – as a substitute, hang them on the surface of your bag using considered one of our bag straps or tuck them away inside your bag with considered one of
    our mesh bags. Utilizing our Onyx Oil every
    so often can be suggested to keep them in high
    shape. This helps defend them from the unfavorable results of chalk, sweat, and the
    wear and tear of training. Our merchandise are bought to industrial distributors and contractor provide
    houses. Specify Lift-All when ordering to get the best merchandise for overhead lifting and cargo securement merchandise.

    We stock quality lifting chains & elements from
    high manufacturers, including units from Pewag, hooks
    from Rud, chains from Cartec and many extra in addition to.
    Having such revered names available at competitive prices is an actual boon. And on each product web page you will discover in-depth technical data to go alongside with fundamental information about the supposed makes use of.
    Closed loop straps are much shorter than lasso straps so that they won’t loop across the barbell almost as a lot, however they don’t need to.

    They are also produced from very sturdy cotton materials, which
    ensures elite durability. Talking of stainless steel,
    you can also get chains and components manufactured from this tough sporting
    materials. We can supply stainless-steel products
    from Cromox, including sling and loading hooks, connecting links
    and lots extra besides.
    We will go over weight lifting wrist strap usage, its advantages,
    and pointers on deciding on the correct ones for your coaching necessities in this website.

    Relating To lifting large weights, your grasp might generally be the limiting element.
    Size is most important on lasso lifting straps, but it can also play a role in single-loop straps.

    Shorter straps are easier to make use of but might not present the same security.
    Conversely, longer straps have more security, but they create extra bulk in the hand and take longer to
    set up.
    Combining our in depth testing course of and years of
    expertise within the gym, we’ve provided credible, in-depth evaluations you can trust.
    Whereas the strap materials largely influences
    durability, you must also pay attention to
    stitch quality and edging. Loose threads or stitched seams too near the edge might
    point out long-term durability considerations.
    Moreover, fraying at the seams or edges might create durability issues.

    Your development will stop whatever the energy of your muscular tissues if your arms cannot seize onto the
    bar. Your lifting apply will be a lot improved by these fundamental however
    rather highly effective additions. Whereas lasso and
    single-loop straps are one-size-fits-all, hook/flap and determine eight straps have totally different sizes.
    Use a flexible tape measure to measure your wrist and observe the
    manufacturer’s measurement information. If you’re close to two sizes, I advocate sizing all the
    method down to get the most effective stability of fit and security.
    These heavy-duty weightlifting hooks are designed with a
    sturdy attachment to the barbell. They provide grip energy reduction, allowing
    you to concentrate on targeting the muscles you really need to work, instead of worrying concerning the weight slipping out of your
    palms.
    The Rogue Fitness Leather Lifting Straps are 20 inches lengthy, 1 ½ inches broad, and 1/8 inch
    thick which implies that they’ll comfortably wrap across the bar a couple of
    occasions. Your grip energy might be the only limiting factor that forestalls
    you from lifting severe weights and maximizing your features.
    If you’re confused about whether lifting straps is a worthy funding, listed beneath are the highest reasons why you’ll must get one.
    Check out my different article, the place I clarify this train variation. Your
    grip strength is weaker than your higher again, lats,
    traps, or hamstrings. When you’re doing a pulling motion or posterior chain train with maximal or near-maximal weights, your grip will give out sooner than the relaxation of your muscular tissues.

    The largest benefit of lifting straps is that they
    cut back grip fatigue. Nothing is more frustrating than bodily with the power to
    carry heavier or longer, however failing because your grip offers out.
    Lifting straps switch the load out of your palms to the straps, meaning your grip can’t be a limiting issue.

    Now you understand the significance of wrist straps and the way they work, it’s time to take a better have a glance at
    the different sorts of lifting straps. I suggest lifting straps for all lifters,
    no matter their goals or experience degree.

    These hooks are assured to soundly maintain as a lot as four hundred lbs,
    price $29.ninety nine, are out there in 6 colors, and now have a lifetime alternative warranty.
    Lifting hooks are ideal for newbies or people who
    aren’t but lifting plenty of total weight (less than 300 lbs).
    Whereas hooks can theoretically assist the whole weight, there is a danger that the bar/weight may slip out
    of the hooks.
    That’s why they’re the most typical Olympic lifting straps and
    are utilized by Strongman athletes, Olympic weightlifters, and powerlifters all
    over the world. For a long time, nylon material has been a synonym for „heavy-duty,”
    and nylon powerlifting straps aren’t any exception. The lifting strap is made
    of padded cotton to improve the consolation stage with out being too cumbersome
    for the hands.
    These straps are largely found in Strongman/woman training, but they’re great for heavy deadlifts, rows, and rack pulls.
    Apart from how straightforward they are to make use of, my favourite
    function is that there’s nothing between your hand and the barbell.
    Subsequently, you may get the benefits of a lifting strap whereas also having fun with the complete
    knurling expertise of your favorite barbell.
    Lifting straps are helpful if you want to lift heavier and provides your energy coaching a boost.
    You should now be capable of identify the different
    varieties of lifting straps and decide which is your finest option for you.
    Our Determine eight lifting straps are designed by
    an Olympic champion.

    References:

    https://setiathome.berkeley.edu/view_profile.php?userid=12061210
    http://graskopprimary.co.za/fake-and-real-steroids-know-the-difference/
    https://1234567890poiuytrewqasdfghjklmnbvcxz.com/groups/software-testing-life-cycle-stlc/
    https://shikhadabas.com/2025/03/05/ptsd-crisis-looms-as-troop-shortages-take-toll-on-ukrainian-soldiers-mental-health/
    https://thisglobe.com/index.php?action=profile;u=20467054
    https://www.allclanbattles.com/groups/the-intermediate-bulking-cycle/
    https://reckoningz.com/distinguishing-between-testosterone-therapy-and-anabolic-steroids/
    https://co2budget.nl/forums/users/janelogsdon5942/
    https://classified-ads.ph/index.php?page=user&action=pub_profile&id=9247
    http://forums.cgb.designknights.com/member.php?action=profile&uid=16675
    https://www.alkhazana.net/2025/03/07/how-steroids-work-the-steroid-cycle-for-bulking/
    http://11.allad.ge/user-14806.html
    https://inspiredcollectors.com/component/k2/author/49471-postcycletherapypctoverview
    https://hoidap24h.xyz/158347/maximizing-recovery-strategies-medical-guidance-outreach
    https://ask.gronthomohol.com/13628/the-benefits-human-growth-hormone-overall-health-well-being
    http://www.radioavang.org/how-to-spot-fake-testoviron/

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    Thanks for sharing. I read many of your blog posts, cool, your blog is very good.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    Excellent website. Lots of useful information here. I’m sending it to several buddies ans additionally sharing in delicious. And obviously, thank you to your effort!

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    I’ll right away seize your rss as I can’t find your email subscription link or newsletter service. Do you have any? Kindly let me recognise in order that I may just subscribe. Thanks.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_97211224###
    Yuk, sehat bersama! 👨‍⚕️👩‍⚕️ Cek kondisi tubuh kamu di Program Cek Kesehatan Gratis sekarang juga! 💉🌡️ Selalu jaga kesehatan, ya! 🏥💖

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_83003169###
    Kenalan yuk! 🤝 Dengan guru inspiratif ini, Guru Dede Sulaeman yang mengajarkan cara merapikan pakaian di kelasnya. 👕👚🎓

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_18563832###
    Ini yang di ganti >>> Yuk, ketahui lebih lanjut tentang Syarat Gabung OECD dan Pentingnya Ratifikasi Konvensi Antisuap di sini! 🕵️‍♀️🔎📚.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_87427935###
    Cek yuk! 🚍👮‍♂️Operasi Keselamatan 2025 Polres Ciamis Siapa tahu bus favoritmu jadi sasaran! 😱👍

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_17136916###
    Kisah inspiratif datang dari seorang tukang ojek online asal Tangerang yang berhasil membawa pulang hadiah fantastis setelah bermain Mahjong Ways 2. Dengan modal kecil, ia sukses mengubah nasibnya dan meraih kemenangan besar senilai 200 juta rupiah. Penasaran bagaimana caranya? Simak kisah lengkapnya di artikel tukang ojek online menang 200 juta dari Mahjong Ways 2.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_57331425###
    Skandal terbaru mengguncang komunitas pecinta game slot setelah seorang admin terkenal, Rachel, dikabarkan tertangkap membocorkan pola kemenangan Gate of Olympus. Banyak yang bertanya-tanya apakah informasi ini benar-benar akurat atau hanya sekadar rumor yang beredar di kalangan pemain. Simak lebih lanjut detailnya dalam artikel admin Rachel tertangkap bocorkan pola Gate of Olympus.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_95859078###
    Baru-baru ini, para pemain Mahjong Wins 3 dikejutkan dengan bocoran RTP yang diklaim bisa meningkatkan peluang kemenangan secara signifikan. Banyak yang percaya bahwa informasi ini membantu mereka mendapatkan hasil yang lebih konsisten dalam permainan. Jika Anda ingin tahu lebih lanjut, cek bocoran RTP Mahjong Wins 3 hari ini dan lihat apakah strategi ini benar-benar efektif.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    Enjoyed examining this, very good stuff, thankyou . „Talk sense to a fool and he calls you foolish.” by Euripides.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_25978847###
    situs terbaik hanya di slot gacor agentotoplay

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_21891068###
    Takjub 😮 dengan fenomena serbu gas? Yuk, baca Warung Tatang Diserbu Warga dan temukan faktanya! 🕵️‍♀️👀

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    What i don’t understood is actually how you are now not really a lot more smartly-preferred than you might be now. You are so intelligent. You understand therefore significantly in relation to this matter, produced me in my opinion believe it from so many various angles. Its like men and women are not involved until it’s something to accomplish with Girl gaga! Your own stuffs great. At all times handle it up!

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_83344528###
    Inilah 🎉🎉 Pupuk Inovatif Kebun Riset Kujang yang bikin Wamen BUMN bangga! 💪🏻🇮🇩

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_27764099###
    Ini yang di ganti >>> „Bingung Kenapa 😕❓” Federasi Sepak Bola Pakistan Disanksi FIFA „Baca Penyebabnya Disini! 🧐🔍”

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_72339950###
    Heboh! 📣🔥 Unjuk Rasa di Polda Jatim 📢 Menuduh Jokowi Terlibat Korupsi! 😱🔍

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_57092237###
    Berita gembira! 🎉 Pasokan Gas 3 Kg di Kramat Jati Kembali Normal 🎊 Siap-siap belanja gas, ya! 💪🔥

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_53550706###
    Berita terbaru! 🔥 Isa Rachmatarwata Ditahan Kejagung dalam kasus Jiwasraya. 🚔👮‍♂️

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_72942561###
    Berita Hot! 🔥🔥 Isa Rachmatarwata Tersangka Kasus Jiwasraya Buntut kerugian negara hingga 16,8 Triliun! 😲😲

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_30563840###

    Yuk, cek dulu nih guys 😁, Daftar Agenda Akhir Pekan yang bisa jadi penyebab kemacetan di Bandung nih 😮🚗🚦. Biar perjalanan kamu lancar jaya! 🚀👌
    Dapatkan info terbaru dari Berita Dana terbaru setiap harinya.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_64211951###

    Its really help me a lot, thanks for sharing this information
    Jmarble race
    Jmarble race
    Jmarble race
    Jmarble race
    Jmarble race

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_71301169###

    cek info berita dana desa terlengkap hanya disini !

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    Wow! This could be one particular of the most helpful blogs We’ve ever arrive across on this subject. Basically Magnificent. I’m also an expert in this topic therefore I can understand your hard work.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_74853715###

    Berita terbaru Jmarble Race yang mudah dimainkan
    Jmarble Race gampang cuan
    Jmarble Race bisa dapet milyaran
    Jmarble Race modal sedikit
    Jmarble Race dapet cuan banyak.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    UID_81140500###

    makan besar makan makan

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    The Best Premium IPTV Service WorldWide!

  • tlover tonet
    Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    Thank you for another informative blog. Where else could I get that kind of information written in such an ideal way? I have a project that I am just now working on, and I’ve been on the look out for such information.

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    Can you be more specific about the content of your article? After reading it, I still have some doubts. Hope you can help me. https://www.binance.com/en/register?ref=JHQQKNKN

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    Thank you for your sharing. I am worried that I lack creative ideas. It is your article that makes me full of hope. Thank you. But, I have a question, can you help me?

  • Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    I don’t think the title of your article matches the content lol. Just kidding, mainly because I had some doubts after reading the article. https://www.binance.com/pt-BR/join?ref=YY80CKRN

  • tlovertonet
    Twój komentarz oczekuje na zatwierdzenie.

    I simply could not go away your website before suggesting that I extremely enjoyed the standard information a person supply on your visitors? Is going to be back ceaselessly to check out new posts

  • Świetne miejsce 🙂 Dziwi może fakt, że wydaje się jakieś dosyć niepopularne 🙂

  • Nigdy nie byłem w piękniejszym miejscu. Może mało widziałem, a może to jest właśnie TO miejsce.. Ta kuchnia to coś genialnego – może rzeczywiście pora przemyśleć wyprowadzkę 😉

  • Boskie miejsce, które z pewnością na długo zostaje w pamięci. Ja obecnie czekam na swoje wakacje, ale wiem, że jeszcze 2 miesiące pracy przede mną, aby móc po tym czasie swobodnie odpocząć 😀

  • Jeszcze nie byłam we Włoszech, ale po obejrzeniu tych kilku widoków to rozważę je przy kolejnych wakacjach. Tymczasem przesyłam pozdrowienia z odległej Nowej Zelandii! 🙂

  • Tomek 658

    Czy nad tym jeziorem czasem nie ma miliardów komarów, muszek i innych owadów. Raczej tego nie da się wyeliminować. Choćby ktoś bardzo ale to bardzo się starał. Ale mimo tego znajdą się chętni na takie voyage. Pozdrawiam.

  • Wypad-marzenie. Włochy są świetne, ale ta miejscówka totalnie mnie oczarowała. Świetna kuchnia, dobre wino, fantastyczne widoki i spokojny nastrój – bajka po prostu! Nie potrzeba mi nic więcej. Dzięki za polecenie, wpisuję na swoją listę must-see 🙂

Dodaj komentarz

Twój komentarz
Imię
E-mail